ทรีตเมนต์ความงามในสปา

  
 

      มาดู ทรีตเมนต์ ความงามของ สปา ที่ได้รับความนิยมกันดีกว่า ว่าแต่ละตัวช่วยด้านใดได้บ้าง

 
     
 

  1. Aroma Steam หรือ Herbal Steam
    เป็นการกระตุ้นร่างกายด้วยความร้อน เพื่อให้รูขุมขนในร่างกายเปิดกว้าง พร้อมที่จะขับสารพิษออกมากับเหงื่อ วิธีการนี้ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะขั้นตอนง่ายไม่ซับซ้อน ทำเองโดยไม่ต้องพึ่งพาพนักงานก็ได้ ขอแค่ให้มีอุปกรณ์เครื่อง Sauna พร้อมเท่านั้น


  2. Scrub
    คือ การกระตุ้นระบบการหมุนเวียนของเลือด ด้วยการขัดผิว ด้วยพืชพรรณจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็นพืชสมุนไพร หรือผลิตภัณฑ์จากท้องทะเล จำพวกเกลือทะเล สาหร่าย ฟองน้ำ เพื่อขจัดเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไป เซลล์ผิวใหม่จะได้ขึ้นมาทดแทน วิธีสครับนี้จะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น ผิวพรรณนุ่มเนียน สีผิวสวยสม่ำเสมอ


  3. Body Wrap
    หมายถึง การห่อร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ที่มีสรรพคุณพิเศษ เช่น สาหร่ายทะเล หรือโคลนทะเลสมุนไพรบางชนิด การห่อหุ้มร่างกายนี้ เป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนในการดูแลฟื้นฟูสภาพผิว ไปพร้อมกับ การช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของเนื้อตัว ระหว่างที่ห่อร่างกายด้วยโคลน หรือสมุนไพร อุณหภูมิภายในจะสูงขึ้น จึงเปิดรูขุมขนให้กว้าง เพื่อขับของเสียออกจากร่ายกายได้สะดวก ช่วยให้ร่างกายสงบ และผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ


  4. Hydro Therapy
    คือกระบวนการบำบัดด้วยน้ำ โดยใช้อุณหภูมิร้อน-เย็นของน้ำ เป็นเครื่องมือบำบัด สปาบางแห่งอาจให้นอนแช่ในอ่างที่ผสมน้ำมันหอมระเหย และเกลือแร่ธรรมดา (Aroma Bath) บางแห่งให้นอนแช่ในอ่าง ที่โรยกลีบดอกไม้ไว้เต็ม (Floral Bath) แล้วหยดน้ำมันหอมระเหย กับเกลือแร่ลงไปผสม วิธีแช่ตัวแบบนี้จะช่วยให้จิตใจผ่อนคลายได้ดี นอกจากนั้น ยังมีการอาบน้ำที่เรียกว่า Swiss shower คือยืนอาบน้ำร้อน สลับกับน้ำเย็น ที่พุ่งออกมาจากฝักบัวพร้อมกัน 8-10 จุด ทั่วร่างกาย เพื่อกระตุ้นให้เกิดการหมุนเวียนของโลหิต และการอาบน้ำแบบ Vichy shower เป็นการบำบัดด้วยแรงดันน้ำ โดยให้นอนใต้แรงดันของน้ำ ที่พุ่งออกมากระทบร่างกาย ช่วยเปิดรูขุมขนเพื่อให้สมุนไพรต่างๆ ที่นำมาพอกตัวภายหลังสามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นในได้ดีขึ้น การอาบน้ำแบบนี้นอกจากจะช่วยให้ผ่อนคลายหายเครียดแล้ว ยังลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ด้วย


  5. Body Massage
    การนวดร่างกาย เป็นทางเลือกยอดนิยมของการไปสปา ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้ดีเยี่ยม จัดเป็นขั้นตอนสุดท้าย ที่ช่วยให้ขั้นตอนอื่นๆ ที่กล่าวมาได้ผลสมบูรณ์ โดยสปาแต่ละแห่ง จะมีรูปแบบการนวดต่างกันไป แต่หลักๆ มี สองอย่างคือ นวดแผนไทย กับนวดบำบัด “อโรมา” ด้วยน้ำมันหอมระเหยกลิ่นต่างๆ

  
 

ขอขอบคุณ นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน